Warum ist Ihr Ziel eigentlich noch nicht das Ziel?

Die Teilnehmer unserer Abnehm-Kurse haben ein Ziel: Gewicht zu reduzieren.

Wir vom Arbeitskreis Ernährungsumstellung haben als Ziel, dass die Teilnehmer Fett-Gewicht reduzieren und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Das eigentliche Ziel unserer Abnehm-Kurse ist aber, dass die Teilnehmer lernen, ihre Ernährungsgewohnheiten so zu verändern, dass sie auch nach dem Kurs bzw. nach Erreichen Ihres Gewichtsziels ihr erreichtes Ergebnis auf Dauer halten können. Ganz automatisch, also eben gewohnheitsmäßig! (Die Schaltzentrale der Gewohnheiten)

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Wenn Sie noch etwas über Gewohnheiten und die 'wirkliche Entstehung' des JoJo-Effekts erfahren möchten, dann lesen Sie hier weiter...

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